Home | Privacy Policy |
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | Home | Informatie | Links

Stress

Stress betekent letterlijk spanning. Ieder mens heeft een zekere mate van spanning nodig om te presteren, te durven en attent te reageren. Kortom: gezonde stress is noodzakelijk om actief en zelfverzekerd in het leven te kunnen staan. Maar stress kan twee kanten op gaan: de één wordt erdoor gestimuleerd en lijkt uit eindeloze reserves te kunnen putten en de ander bezwijkt onder de druk. Stress is vaak het gevolg van onvrede in het werk of de relatie, frustraties, dreigend ontslag, een....
lees verder »
Bron: gezondheidsplein.nl


Normale of gezonde stress, zoals bezorgdheid, examenstress en angst voor een negatieve uitslag m.b.t. gezondheid of baan, wordt gezien als een natuurlijke reactie die nodig is om allerlei, mogelijk bedreigende situaties het hoofd te kunnen bieden. Normale stress leidt o.a. tot een energiek gevoel, grotere alertheid en verbeterd concentratievermogen. Hierdoor nemen zowel de geestelijke als lichamelijke prestaties toe. zie ook: - overmatige stress - angst - zenuwachtigheid - overspannenheid -....
lees verder »
Bron: consumed.nl